Hunan Credo Pump Co., Ltd.၊ သာယာသောဖွင့်လှစ်မှုဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

နွေဦးပွဲတော်အားလပ်ရက်သည် တခဏအတွင်း ပြီးသွားပါသည်။ အားလုံးပဲ ကံကောင်းကြပါစေ။

အားလပ်ရက်ရာသီ၏ကျန်အချိန်သည်သင့်အားခွန်အားယူဆောင်လာပါစေ။

အနွေးထွေးဆုံး ဆုမွန်ကောင်းများ တောင်းရင်း တစ်နှစ်တာလုံး ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။

နောက်ရက်တွေမှာ ငါတို့ အတူတူအလုပ်လုပ်တယ်။

ဖန်တီးမှုတွင် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။

Hunan Credo Pump Co., Ltd. ကြီးပွားတိုးတက်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

အတိတ်ကိုပြန်ကြည့်ပါ၊ အနာဂတ်ကိုမျှော်လင့်ပါ။ ကြက်စွပ်ပြုတ် အနည်းငယ်နှင့် လှပသော ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ရယူလိုက်ပါ။

သူတစ်ပါးဝေဒနာကို ခံနိုင်ရည်ရှိ၍ မစားနိုင်၊ ရိတ်ရန် ဝေဒနာကို မစားနိုင်၊

နေဝင်ချိန်တွင် စိတ်ကူးမယဉ်ဘဲ နေထွက်ချိန်တွင် အလုပ်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မနက်ဖြန် အလုပ်အတွက် အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်မှုကတော့ ဒီနေ့ အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ။

1. အလုပ်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

ရုံးနှင့် သင်၏အားလပ်ရက်လွန်အလုပ်အချိန်ဇယားအတွက် သင်၏ကိရိယာများကို စုစည်းပြီး ၎င်းတို့ကို သတိထားခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ခရီးရှည်သွားနိုင်သည်။ 2. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံသဏ္ဍာန်ကို အလေးထားပါ ကြာမြင့်စွာအားလပ်ရက်အပြီးတွင် အဖွဲ့သို့ပြန်လာခြင်းသည် အထင်အမြင်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောက်ျားဖြစ်စေ၊ မိန်းမဖြစ်စေ မျက်စိပသာဒဖြစ်စေခြင်းသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို သူ့ဘာသာသူ ဖြစ်စေသည်။ 3. အိပ်စက်ခြင်းကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို အစားထိုးရန်အတွက် ကော်ဖီ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောလက်ဖက်ရည်ကို အားမကိုးပါနှင့်။ အားလပ်ရက်တွေမှာ သင့်ရဲ့ circadian စည်းချက်တွေကို မေ့ထားတယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အလုပ်မစခင် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မိနစ် 20 တိုတောင်းသော နေ့ခင်းဘက် အားလပ်ချိန်သည် နေ့ခင်းတစ်လျှောက်လုံး သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ 4၊ စိတ်အားချိန်ညှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း အားလပ်ရက်များတွင် စိတ်အားထက်သန်မှု ကြာမြင့်သော ကာလသည် အလုပ်တွင် အခြေချရန် ခက်ခဲစေသည်။ သင်၏အလုပ်နေ့အစတွင်၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရွရွပြေးခြင်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုအချို့ကို ဇုန်မှထွက်ကာ ဇုန်ထဲသို့ အမြန်ရောက်ရှိစေရန် အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ အသွေးအပြည့်ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းကို သင်မြင်ဖူးပါသလား။